Définition: Coping

Terme: 
Coping

Le coping (de l'anglais to cope: faire face) désigne traditionnellement les réactions et les stratégies d'une personne pour faire face au stress.

Une situation est stressante lorsqu'elle est perçue comme débordant les ressources d'une personne et pouvant mettre en danger son bien être.

Le coping inclut des efforts pour résoudre les problèmes ou améliorer la situation, pour composer émotionnellement avec la situation et pour trouver du soutien.

Le coping pro-actif, qui se démarque du coping réactif, vise à prévenir des stress futurs, à améliorer la qualité de vie et à atteindre des buts.

Voyez: