Stress (psychologie, santé)

Actualités de la recherche portant sur le stress : gestion du stress, stress et santé, symptômes, relaxation, tests...

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WindowSwap : regarder par les fenêtres de gens dans 175 pays
Insomnie : la thérapie cognitivo-comportementale efficace même en cas de dépression, d'anxiété et de stress
L'impact du manque de sommeil sur les réactions émotionnelles du lendemain
Comment viser à optimiser le stress plutôt qu'à le réduire à tout prix
Régulation du bien-être : équilibrer l'hédonisme et le contrôle de soi
Optimiser les listes de tâches pour réduire le stress et l'anxiété
Des facteurs psychologiques influencent la sévérité des symptômes face aux virus
Les effets des grands événements de la vie sur le bien-être
Définition: Capital psychologique
Stress, anxiété et déprime liés à la COVID-19 : petit guide du gouvernement du Québec
7 conseils psychologiques pour préserver la santé mentale et le bien-être pendant l'épidémie
Pour réduire le stress : équilibrer l'attention au moment présent et la proactivité
Virus : comment le stress psychologique peut affaiblir les défenses immunitaires
Stress post-traumatique et risque de maladies auto-immunes
Stress : comment le système nerveux sympathique peut causer des cheveux gris
L'adversité chronique altère la réaction psychologique et biologique au stress
Certains traits narcissiques sont liés à une plus grande « force mentale »
Qu'est-ce que la force mentale ? (4 composantes)
Une hormone libérée par les os, et non l'adrénaline, déclencherait la réponse biologique de stress
Comment s'attendre à être presque toujours heureux et détendu est nuisible
Les optimistes ont un meilleur sommeil
Des jeux vidéos sur smartphone plus efficaces qu'une application de pleine conscience pour récupérer du stress
Les bénéfices que le stress ressenti soit en concordance avec les signes du corps
Comment le stress augmente la prise de poids si l'alimentation est riche en calories
Anxiété liée au perfectionnisme et syndrome de l'imposteur
Quelle dose (en minutes) d'espace vert urbain pour une diminution optimale du stress ?
Comment le sommeil peut combattre les infections et le stress peut les favoriser
Trois profils de flexibilité psychologique et leurs liens avec les émotions, le stress, la dépression…
Les baisses soudaines de revenus augmentent les risques de maladies cardiovasculaires et de décès
Anxiété : l'efficacité de la réévaluation cognitive (voir le bon côté des choses) varie selon les revenus
Le burnout touche les hommes et les femmes à des périodes différentes de leur vie
Livre : « Apaiser le stress parental » avec la pleine conscience (Dre Diana Korevaar)
Trois stratégies pour tirer profit de l'anxiété
En situation de stress, l'anxiété aide à éviter les risques du biais cognitif d'optimisme
Syndrome de fatigue chronique : essai d'un premier médicament visant une cause potentielle
Mieux profiter des congés et des vacances : 3 conseils issus de recherches en psychologie
TEST : Vos vacances vous permettent-ils de récupérer ?
Voyage de vacances : 4 facteurs psychologiques qui contribuent à se remettre du stress du travail
Livre "Le Guide de la rénovation HEUREUSE"
Cannabis : effets de variétés avec différents dosages de THC et de CBD sur la dépression, l'anxiété et le stress
L'activité du système nerveux sympathique contribue aux effets du bruit des transports sur le risque cardiovasculaire
Pour s'endormir plus vite, faire une liste des choses à faire
Un bref apprentissage de la pleine conscience aiderait à réduire la consommation d'alcool
Définition: Relaxation
Les bars à kava (un "Xanax naturel") pullulent à New York et ailleurs
La méditation de pleine conscience pour réduire le stress (des examens)
La méditation pour mieux vieillir ?
Pleine conscience : l'acceptation est déterminante pour réduire le stress et l'hypertension
Différents types de méditation de pleine conscience ont des bénéfices distincts
Définition: Jeu