Dans le contexte de la covid-19, de nombreuses personnes vivent des réactions de stress, d’anxiété et de déprime.
Le gouvernement du Québec a publié une fiche d'information qui se veut un outil pour « aider à minimiser les répercussions de telles réactions dans votre vie
».
Ces réactions peuvent se manifester de plusieurs manières et sur divers plans : physique, psychologique, émotionnel, comportemental.
La fiche décrit les manifestations possibles ainsi que des pistes pour prendre soin de soi et consulter les ressources disponibles.
Sur le site du gouvernement du Québec : Stress, anxiété et déprime associés à la maladie à coronavirus COVID-19.
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Carte de la covid-19 au Québec : chiffres par régions et par quartiers
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7 conseils psychologiques pour préserver la santé mentale et le bien-être pendant l'épidémie
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Les bénéfices pour la santé psychologique d'accepter les émotions négatives
Pour plus d'informations sur l'épidémie du COVID-19 et sur la covid au Québec, voyez les liens plus bas.
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