Stress (psychologie, santé)

Actualités de la recherche portant sur le stress : gestion du stress, stress et santé, symptômes, relaxation, tests...

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Mieux profiter des congés et des vacances : 3 conseils issus de recherches en psychologie
TEST : Vos temps libres vous permettent-ils de récupérer ?
Voyages : 4 expériences psychologiques qui aident à récupérer du stress du travail
Livre "Le Guide de la rénovation HEUREUSE"
Cannabis : effets de variétés avec différents dosages de THC et de CBD sur la dépression, l'anxiété et le stress
L'activité du système nerveux sympathique contribue aux effets du bruit des transports sur le risque cardiovasculaire
Pour s'endormir plus vite, faire une liste des choses à faire
Un bref apprentissage de la pleine conscience aiderait à réduire la consommation d'alcool
Définition: Relaxation
Les bars à kava (un "Xanax naturel") pullulent à New York et ailleurs
La méditation de pleine conscience pour réduire le stress (des examens)
La méditation pour mieux vieillir ?
Pleine conscience : l'acceptation est déterminante pour réduire le stress et l'hypertension
Différents types de méditation de pleine conscience ont des bénéfices distincts
Définition: Jeu
Méditation et maladies cardiaques : avis de l'American Heart Association
Les bénéfices pour la santé psychologique d'accepter les émotions négatives
Le yoga comme traitement complémentaire de la dépression
Méditation, yoga… : un effet qui contrecarre celui du stress sur le système immunitaire
Quels oiseaux entendez-vous dans votre cour, votre parc ? (vidéo, chants de 19 oiseaux)
Burn-out : recommandations pour le diagnostic et la prise en charge (HAS, France)
Un facteur psychologique qui influence la sévérité des symptômes du rhume
Livre : Trois minutes à méditer, de Christophe André
Définition: Bain de forêt
Un record de stress chez les Américains, selon l'American Psychological Association
Burn-out : une meilleure reconnaissance proposée par une mission parlementaire (France)
Anxiété : la méditation de pleine conscience améliore la résilience au stress selon des marqueurs biologiques
Le stress au travail lié à un risque accru de 5 cancers
Comment le stress augmente le risque de crise cardiaque et d'AVC
Deux applications gratuites pour la gestion du stress et de l'humeur (dépression)
Les effets de l'initiation au yoga et à la méditation comparés à ceux des vacances
Un lien neuronal entre l'esprit et le corps identifié
L'hypertension, une réponse normale au stress chronique
De quelle façon les oméga-3 réduiraient le stress et l'anxiété
Le lien entre stress émotionnel et diabète mieux compris
La réalité virtuelle pour s'évader, communiquer et relaxer à l'hôpital (vidéo)
Effet des scènes de la nature sur le système nerveux parasympathique
Les bienfaits des livres de coloriage pour adultes à l'hôpital
TEST : Souffrez-vous d'un état de stress post-traumatique ?
TEST : Souffrez-vous d'un état de stress aigu ?
Les Québécois manquent de plus en plus de temps
Vidéos de nature pour la relaxation : 3 exemples choisis
La procrastination plus fréquente chez les personnes ayant certains problèmes de santé
Les dettes à court terme liées à un risque accru de dépression
Les sodas sucrés diminuent la réaction au stress mais pas ceux à l'aspartame
Le chômage tue des milliers de personnes par année en France
Appel à la reconnaissance du burn out comme maladie professionnelle (France)
Plus de symptômes de dépression chez les femmes dans des postes d'autorité
Définition: Charge allostatique
Les diabétiques réagiraient moins bien au stress