Le livre « Apaiser le stress parental » de la Dre Diana Korevaar est paru en septembre 2018 chez Québec-Amérique.

« Certaines journées peuvent aussi être terriblement longues ; les défis du quotidien, prendre une apparence insurmontable », souligne le résumé de l'éditeur.

« L’auteure de ce livre invite ici les parents à recourir aux stratégies de la pleine conscience, des alliées puissantes pour retrouver le calme, reconnecter avec ses proches et savourer chaque instant de la vie.

Qu’est-ce que la pratique de la pleine conscience ? C’est aborder chaque moment avec tous les sens en éveil, sans juger, pour mieux connaître et comprendre ce qui se déroule à l’intérieur et à l’extérieur de nous. C’est prendre le temps de ressentir, nommer et choisir, en étant pleinement présent. »

La Dre Diana Korevaar est « psychiatre clinicienne spécialisée dans la santé des femmes, les grossesses et les troubles psychiatriques périnataux ».

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Psychomédia avec source : Québec-Amérique.
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