Définition: Méditation de pleine conscience (mindfulness)

La méditation de pleine conscience (mindfulness") consiste à porter intentionnellement attention aux expériences internes ou externes du moment présent, sans porter de jugement de valeur.

Son intégration caractérise les psychothérapies cognitivo-comportementales dites de la troisième vague.

Voyez: Qu'est-ce que la méditation et la psychothérapie de pleine conscience (mindfulness)?