Lexique :
Psychologie et santé
Terme :
Défusion cognitive
Synonyme :
Fusion cognitive
La défusion cognitive réfère à un état d'esprit dans lequel une distance psychologique est prise par rapport aux pensées. La fusion cognitive est l'opposé.

L'expérience subjective (pensées, émotions, sensations, souvenirs...) est vue comme étant constituée d'événements (états) psychologiques plutôt que comme une représentation littérale et directe de la réalité.

La défusion cognitive fait partie des processus cognitifs centraux de la thérapie d'acceptation et d'engagement qui vise à développer la flexibilité psychologique.

6 processus favorisant la flexibilité psychologique ciblés par la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT)