Lexique :
Psychologie et santé
Terme :
Défusion cognitive
La défusion cognitive réfère à un état d'esprit dans lequel une distance psychologique est prise par rapport aux pensées.

L'expérience subjective (pensée verbale, émotions, sensations, souvenirs...) est vue comme étant constituée d'événements ou d'états psychologiques plutôt que d'interprétations littérales, basées sur la vérité, de la réalité.

La défusion cognitive fait partie des processus cognitifs centraux de la thérapie d'acceptation et d'engagement.