Traitements de l'insomnie

Actualités portant sur les traitements de l'insomnie : psychothérapie, somnifères, mélatonine, phytothérapie…

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Le bon traitement n'est pas forcément un médicament : des exemples (Assurance maladie, France)
Insomnie : la moitié de la population utilise des produits pour aider à dormir (Canada)
L'importance de la lumière du jour pour bien dormir en prenant de l'âge
Une thérapie comportementale aussi efficace que les somnifères contre l'insomnie
TEST : êtes-vous dépendant(e) aux somnifères ou anxiolytiques (Xanax, Lexomil, Stilnox…) ?
10 catégories de médicaments à éviter ou utiliser avec prudence en prenant de l'âge
Tisanes contre l'insomnie : 3 plantes faciles à cultiver
Daridorexant / Quviviq, somnifère d'une nouvelle classe : l'avis de Prescrire
Mélatonine : des intoxications parfois graves chez les enfants
S'exposer à la lumière du jour aide à s'endormir plus tôt en hiver
Mélatonine contre l'insomnie : les dangers du manque d'informations sur les étiquettes
Cauchemars : une amélioration à la psychothérapie par répétition d'imagerie mentale
Couvertures lestées contre l'insomnie : un effet sur la mélatonine
Huile essentielle de lavande vraie contre l'anxiété et l'insomnie : quelle efficacité ?
Qu'est-ce que le Quviviq / daridorexant, somnifère de nouvelle classe autorisé en Europe
Lyrica et Neurontin associés aux somnifères : hausse des décès par overdoses
La thérapie cognitivo-comportementale contre l'insomnie prévient la dépression
Compléments de mélatonine contre l'insomnie : pas n’importe comment
Xanax et autres somnifères apparentés : mortalité accrue avec certains antidouleurs
Phytothérapies et compléments : lesquels ont une efficacité démontrée ? (Infographie interactive)
Anxiolytiques, somnifères et antidépresseurs en forte hausse depuis la COVID (France)
Sommeil : comment agissent valériane, camomille, passiflore, lavande et autres
Insomnie : les stratégies psychologiques et comportementales recommandées
L'effet de la COVID sur la consommation d'anxiolytiques et de somnifères (France)
Insomnie : la thérapie cognitivo-comportementale efficace même en cas de dépression, d'anxiété et de stress
Insomnie, somnifères et risque d'accidents de la route
Somnifères tels que zolpidem (Stilnox, Sublinox…) : avertissement de danger causé par le somnambulisme et d'autres comportements
Des millions de personnes prenant des somnifères benzodiazépines ne seraient pas réveillées par une alarme incendie
Insomnie : les classes de médicaments utilisées (incluant celles non indiquées)
Médicaments pour dormir : mises en garde de 60 Millions de consommateurs
Mélatonine contre l'insomnie : manque d'efficacité et effets indésirables, selon Prescrire
Livre : « Dormir sans médocs ni tisanes »
Somnifères et anxiolytiques : les effets secondaires amplifiés par l'interaction avec d'autres médicaments
Compléments de mélatonine : concentrations inexactes et contamination avec la sérotonine
Mélatonine contre l'insomnie : recommandations de l'Anses
Ménopause : 7 stratégies testées contre l'insomnie et les bouffées de chaleur
Somnifères et calmants : très peu de temps peut suffire pour devenir dépendant (vaste campagne belge)
Stress, anxiété, insomnie : 10 plantes agissant sur le même neurotransmetteur que le Xanax
Benzodiazépines (Xanax, Stilnox, Lexomil…) : encore 1 personne sur 7 en France (risques, effets secondaires...)
Une nouvelle liste des médicaments du système nerveux central risqués pour la conduite (ANSM)
Le somnifère zolpidem (Stilnox…) bientôt prescrit comme un stupéfiant (France)
Les chutes chez les personnes âgées liées à certains médicaments
Somnifères et anxiolytiques : toujours autant d'accidents de la route en France
Sevrage des somnifères et anxiolytiques : symptômes et critères diagnostiques
Traitement de l'insomnie : recommandations (American College of Physicians)
Forte hausse des décès liés aux surdoses de benzodiazépines (Xanax...)
Douleur chronique : la thérapie cognitivo-comportementale efficace contre l'insomnie
Insomnie : efficacité d'une seule séance de thérapie cognitivo-comportementale
Qu'est-ce que la psychothérapie cognitive-comportementale de l'insomnie (TCC-I) ?
9% des Américains de 65-80 ans prennent des benzodiazépines : quels risques?