Définition: GABA (neurotransmetteur)

Le GABA, ou acide gamma-aminobutyrique, est un acide aminé qui constitue le principal neurotransmetteur inhibiteur du cerveau. Un tiers au moins des synapses cérébrales (connexions entre les cellules nerveuses) l'utilisent.

Les médicaments benzodiazépines (somnifères, anxiolytiques), tels que le Xanax, le Lexomil ou Lectopam…) et le Valium, agissent sur ce neurotransmetteur et calme ainsi l'activité qui sous-tend l'anxiété.

Stress, anxiété, insomnie : données probantes pour 10 plantes agissant sur le GABA