Lexique :
Psychologie et santé
Terme :
Luminothérapie
C'est notamment en agissant sur la mélatonine que la luminothérapie exercerait son effet. Libérée par la glande pinéale du cerveau, de la tombée de la nuit à la levée du jour, l'hormone joue un rôle important dans la synchronisation de l'horloge biologique (les rythmes circadiens).
