La thérapie des schémas vise à aider la personne à reconnaître et à remettre en question les schémas de croyance qu'elle a acquis sur elle-même, les autres et diverses situations à partir d'expériences précoces et qui interfèrent avec son fonctionnement actuel, entraînant des comportements excessifs d'évitement, de surcompensation ou d'abnégation.
L'objectif est d'aider la personne à reconnaître ces comportements, à en comprendre les causes sous-jacentes et à modifier ses pensées et ses comportements afin de mieux faire face aux difficultés.
La thérapie, qui appartient au courant des thérapies cognitivo-comportementales, est utilisée pour le traitement de troubles psychologiques chroniques, tels que les troubles de la personnalité notamment.
Elle est souvent combinée à d'autres approches de psychothérapie telles que la thérapie d'acceptation et d'engagement qui aide à développer une plus grande flexibilité dans les réactions à l'activation de schémas.
18 schémas cognitifs inadaptés qui contribuent aux troubles de la personnalité
