Définition : Thérapie centrée sur les émotions

La thérapie centrée sur les émotions (emotion-focused therapy - EFT) est une thérapie individuelle intégrative qui considère l'émotion comme le principal déterminant du développement de la personnalité et du changement psychothérapeutique. Au cours des séances, le thérapeute aide le client à prendre conscience de ses émotions, à les accepter, à les comprendre et à les réguler afin de résoudre ses problèmes et de favoriser son épanouissement.

Les techniques utilisées sont issues de la thérapie centrée sur la personne, de la gestalt-thérapie et de la thérapie cognitivo-comportementale. Le psychologue canadien d'origine sud-africaine Leslie S. Greenberg (1945 –) est l'un des principaux représentants de cette approche.

Psychomédia avec source : American Psychological Association.