Trois Français sur dix ont des difficultés de sommeil

"L’Institut national du sommeil et de la vigilance (ISV) publie les résultats d’une enquête consacrée au sommeil et à la vie active.

(...) ’enquête « sommeil et vie active » a été réalisée sur 1004 personnes de plus de 15 ans.( ...) Résultats : les Français dorment environ 7h par nuit. Si l’on rajoute 1h10 de sieste pour les 30% de veinards qui déclarent la pratiquer cela fait en moyenne 7h30 de sommeil. Les jeunes et les plus de 65 ans sont les mieux lotis avec plus de 9h par nuit et les cadres détiennent la palme de la nuit la plus courte : moins de 6h de sommeil ! Et on aimerait dormir davantage : 45 % des français estiment manquer de sommeil.
Non seulement les Français dorment peu, mais en plus ils dorment mal ! Si l’on en croit les résultats de cette enquête, 3 Français sur 10 déclarent souffrir de troubles du sommeil. Dans le trio de tête des responsables on retrouve dans l’ordre : l’insomnie, le syndrome des jambes sans repos et l’apnée du sommeil."

Article complet: sante.nouvelobs.com

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