Lexique :
Psychologie et santé
Terme :
Thérapie basée sur les forces
La psychothérapie basée sur les forces se concentre davantage sur les forces et les ressources d'une personne, et moins sur ses faiblesses, ses échecs et ses lacunes. Cette approche instaure un état d'esprit positif qui aide à tirer parti de ses meilleures qualités, à trouver ses points forts, à améliorer sa résilience et à changer sa vision du monde pour une vision plus positive.

La thérapie basée sur les forces est basée sur le modèle des forces de caractère des psychologues américains Christopher Peterson et Martin Seligman, figurant parmi les pionniers de la psychologie positive.