Lexique :
Psychologie et santé
Terme :
Régime MIND
Synonyme :
Diète MIND
Le régime alimentaire MIND est un hybride du régime méditerranéen du régime DASH (pour Dietary Approaches to Stop Hypertension) spécifiquement conçu pour préserver la santé du cerveau.

Il a été développé par l'équipe de Martha Clare Morris, épidémiologiste nutritionnelle de l'Université Rush.

Il comporte 10 groupes d'aliments bénéfiques pour la santé du cerveau et 5 groupes liés à un risque accru.

Pour une description de ces groupes et un portrait de l'alimentation d'une semaine, voyez : Alzheimer : 10 groupes d'aliments protecteurs et 5 groupes à réduire (régime MIND).