Lexique :
Psychologie et santé
Terme :
Régime MIND
Synonyme :
Diète MIND
Le régime alimentaire MIND est un hybride du régime méditerranéen du régime régime DASH (pour Dietary Approaches to Stop Hypertension) spécifiquement conçu pour préserver la santé du cerveau.

Il a été développé par l'équipe de Martha Clare Morris, épidémiologiste nutritionnelle de l'Université Rush.

Il comporte 10 groupes d'aliments bénéfiques pour la santé du cerveau et 5 groupes liés à un risque accru.

Pour une description de ces groupes et un portrait de l'alimentation d'une semaine, voyez : Alzheimer : 10 groupes d'aliments protecteurs et 5 groupes à réduire (régime MIND).