Alimentation, nutrition et santé

Actualités portant sur l'alimentation, la nutrition et la santé.

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Comment l'alimentation peut changer l'activité des neurotransmetteurs et l'humeur
Les omniprésents additifs émulsifiants sont liés au risque de diabète de type 2
À 40 ans, allonger sa vie de 10 ans en améliorant son alimentation
Diminuer la viande rouge pour prévenir le diabète ?
Foie gras, alcool, avocat… : les aliments dangereux pour les chiens durant les fêtes
La carence en vitamine B12 peut causer une inflammation chronique
Hypertension, glycémie, cholestérol : avec la médication, les gens mangent moins bien
7 nutriments et aliments qui aident à diminuer l'hypertension
Les bonnes odeurs pendant le sommeil amélioreraient la mémoire de façon spectaculaire
Un lien entre les additifs émulsifiants et le risque de maladies cardiovasculaires
Les aliments riches en flavanols qui amélioreraient la mémoire
Définition: Flavonoïdes
Les 3 lacunes alimentaires qui causent le plus de diabète
Plus de fractures de la hanche chez les végétariens (conseils)
Les 8 aliments les plus riches en prébiotiques (à distinguer des probiotiques)
Pourquoi et comment adopter une alimentation anti-inflammatoire
Les indications et risques de 118 plantes médicinales (EMA, Anses)
Les aliments ultra-transformés nuiraient à la santé mentale
Le sucralose (Splenda) endommage l'ADN et est à éviter selon des chercheurs
La carence en fer amplifie la dépression et l'anxiété
Une alimentation riche en flavanols améliore la mémoire
Les multivitamines pour ralentir les pertes de mémoire liées à l'âge ?
Tisanes contre l'insomnie : 3 plantes faciles à cultiver
36 % de l'assiette des Français est ultratransformée : conseils
La vitamine K protège contre le diabète (quels aliments ?)
Pour perdre du poids, les édulcorants comme l'aspartame sont à éviter (OMS)
Prévention du cancer : l'efficacité de la vitamine D comparée à un placebo (grande étude)
Smoothies: les liquides qui amplifient le mieux les bénéfices des épinards
Ail des ours : des décès dus à une confusion (France)
Les aliments industriels qui sont les plus fortement liés au diabète
Réglisse dans les aliments : des cas d'intoxications graves
Le magnésium protégerait contre le déclin cognitif et la démence (quels aliments ?)
Un colorant rouge inquiétant
L'excès de sel est lié à plusieurs maladies (OMS)
Diminuer même légèrement les aliments ultra-transformés réduirait le risque de certains cancers
Trois tisanes bénéfiques pour la santé
Le microbiote réagit rapidement aux changements dans l'alimentation
Les végétaux bleus, rouges et violets qui protègent le mieux contre le diabète en renforçant le microbiote
L'excès de sel pourrait déclencher ou amplifier des maladies auto-immunes
L'effet du café sur la pression artérielle
Un probiotique protège le microbiote contre les additifs émulsifiants
4e édition du Dry January en France
Du plomb et du cadmium dans le chocolat noir (recommandations)
Le colorant rouge E129 pourrait déclencher des maladies inflammatoires intestinales
Des compléments de vitamine C contre le rhume et les infections ? (Inserm)
Plantes décoratives des fêtes : des dangers pour les enfants et les animaux
Alimentation, cosmétiques… : trop de nanoparticules non déclarées et souvent interdites
Comment gérer le frigo et le congélateur en cas de coupures d’électricité
Définition: Adaptogène
Alzheimer : les aliments riches en flavonols seraient protecteurs