Syndrome des jambes sans repos: définition, causes et compléments alimentaires

Ces sensations ont tendance à survenir durant les périodes de détente ou d'inactivité. Il peut ainsi être difficile d'aller au cinéma ou faire de longs trajets en automobile. Le syndrome peut se manifester de façon plus importante par temps chaud.

Les critères diagnostiques sont les suivants:

- un besoin intense et irrésistible de bouger les jambes, associé à des sensations désagréables;
- l'amélioration partielle ou totale, mais passagère, par le mouvement;
- la survenue ou aggravation au repos ou en période d'inactivité (ex. position assise prolongée comme lors d'un spectacle ou d'une réunion);
- la survenue ou aggravation des symptômes dans la soirée ou la nuit.

Bien que touchant entre 6% et 15% des gens, ce syndrome est souvent non reconnu et non diagnostiqué. Il touche deux fois plus souvent les femmes et est plus fréquent après 50 ans.

Étant donnée l'amélioration apportée par les médicaments qui interviennent sur la dopamine, on croit que des anomalies concernant la dopamine sont impliquées dans les mécanismes sous-tendant le syndrome.

Des recherches montrent aussi une réduction en fer dans le système nerveux chez les personnes souffrant du syndrome et une amélioration apportée par des compléments de fer. Parce que le fer intervient dans la synthèse de la dopamine, ces deux facteurs peuvent être reliés.

Des recherches ont également montré des liens avec des carences en acide folique (vitamine B9), vitamine B12 et magnésium.

Les symptômes peuvent être amplifiés par la cigarette, le tabac, la caféine, la fatigue et le stress.

Voyez également:

Syndrome des jambes sans repos: déficience en fer dans certains neurones
Syndrome des jambes sans repos chez 2% des enfants
Syndrome des jambes sans repos, facteurs génétiques identifiés
Médicament contre les jambes sans repos et addiction au jeu: recours collectif
DOSSIER : Insomnie et médicaments

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