À l'occasion de la journée mondiale de la santé du coeur, dimanche le 24 septembre, nous en profitons pour sensibiliser au fait, qu'avec l'exercice physique, une bonne alimentation et l'arrêt du tabagisme, le bien-être psychologique est aussi un facteur de prévention des maladies cardiaques.
Plusieurs recherches concordent pour montrer que les gens qui ont un niveau élevé de bien-être ont un risque cardiovasculaire moins élevé, des niveaux d'hormones de stress moins élevés et des niveaux d'inflammation (indicateurs du système immunitaire) plus bas. Les niveaux d'hormones de stress et d'inflammation sont liés au risque cardiovasculaire.
Voyez, à ce sujet, les compte-rendus de recherches suivants: