Plusieurs recherches concordent pour montrer que les gens qui ont un niveau élevé de bien-être ont un risque cardiovasculaire moins élevé, des niveaux d'hormones de stress moins élevés et des niveaux d'inflammation (indicateurs du système immunitaire) plus bas. Les niveaux d'hormones de stress et d'inflammation sont liés au risque cardiovasculaire.
Voyez, à ce sujet, les compte-rendus de recherches suivants:
L'optimisme protégerait la santé du coeur
Bien-être et attitudes positives favorisent la santé
Le bonheur a un impact mesurable sur la réaction de l'organisme au stress
Les liens sociaux protègeraient de l'inflammation
Le sentiment de solitude augmente le risque d'hypertension
Pour d'autres articles sur ce sujet, voyez:
Dossier: Bonheur et bien-être
Dossier: Attitudes, mode de vie et santé
L'activité physique et une bonne alimentation sont évidemment très importantes pour entretenir la santé du coeur. Voyez :
La marche réduit vraiment le risque cardio-vasculaire
Dossier : Activité physique
Dossier : Perdre du poids
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