Flexibilité psychologique

Flexibilité psychologique (ou rigidité cognitive)

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Trois profils de flexibilité psychologique et leurs liens avec les émotions, le stress, la dépression…
Les bénéfices pour la santé psychologique d'accepter les émotions négatives
La pleine conscience pour mieux consommer et être moins stressé(e) durant les fêtes
TEST : Avez-vous la flexibilité psychologique pour réussir à maigrir ?
Comment des schizophrènes réussissent-ils à composer avec les voix qu'ils entendent
5 composantes de la sagesse selon des chercheurs en psychologie cognitive du développement
6 processus favorisant la flexibilité psychologique ciblés par la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT)
L'influence de la flexibilité psychologique sur le contrôle du poids
Un modèle de régulation des émotions pour expliquer la dépression et l'anxiété
La procrastination est un échec de contrôle de soi dû à une régulation de l'humeur à court terme
TEST : Avez-vous une bonne flexibilité psychologique ?
Définition: Flexibilité psychologique
Qu'est-ce que la psychothérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) ?
Les habiletés de "pleine conscience" aideraient à surmonter la procrastination
Définition: Thérapie d'acceptation et d'engagement