Habitudes (psychologie, santé)

Actualités de la psychologie portant sur la formation et le changement d'habitudes tels que les comportements liés à la santé.

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5 habitudes qui ajoutent 10 ans de vie sans diabète, maladie cardiovasculaire et cancer
Atteindre des buts : mieux accepter les erreurs et développer des habitudes
Choisir et tenir des résolutions : 7 conseils issus de la psychologie
Comment créer un élan ou momentum psychologique
7 types de « nudges » (coups de pouce) efficaces pour aider à mieux manger
Cinq façons de réussir à faire plus d'exercice dans le quotidien
Comportements santé, procrastination, etc. : les différents types de stratégies pour réduire les "échecs de contrôle de soi"
Résolutions : oui, vous pouvez créer de nouvelles habitudes (7 conseils issus de la psychologie)
Oubliez les résolutions du Nouvel An : il y a mieux
Perdre du poids : 10 habitudes (comportements à automatiser) suggérées par des chercheurs
Définition: Habitude
7 traits (habitudes) des personnes très productives
Les 5 conditions de l'acronyme S. M. A. R. T. pour des résolutions qui peuvent être tenues
Changer ses habitudes: lequel de ces 4 types de personnalité vous décrit?
Comportements santé : les habitudes seraient plus importantes que le contrôle de soi et la volonté
Perte de poids et santé: 2 changements d'habitudes qui ont le plus grand effet domino
Lacunes de l'alimentation des Québécois ; le changement des habitudes est très lent
Quelles sont les étapes du changement de comportements ou d'habitudes ?