Rythmes biologiques, chronobiologie

Actualités portant sur les rythmes circadiens et la santé, (rythmes biologiques, horloge biologique, chronobiologie, chronotypes, chronothérapie...)

TitreSous-catégoriesPublié le
Dormir avec une lumière allumée perturbe les phases du sommeil
Lève-tôt et couche-tard diffèrent dans leurs attitudes par rapport au présent et au futur
La lumière stimule les performances cognitives même chez les aveugles
Changement d'heure: l'adaptation dépend du sommeil habituel et du chronotype
Quel est votre chronotype ? Faites le test
Définition: Chronotype
Des heures irrégulières de sommeil ont des conséquences néfastes chez les enfants
À calories égales, manger tôt aide à maigrir ainsi qu'à contrôler le diabète et l'hypertension
L'instabilité des rythmes circadiens liée au trouble bipolaire
Sommeil : une semaine de camping en pleine nature replace l'horloge biologique
Nous aurions une horloge biologique circalunaire en plus de l'horloge circadienne
La pleine lune perturbe le sommeil, montre une convaincante étude
Cancer : la chronothérapie qui tient compte des rythmes biologiques améliore le traitement
Définition: Chronothérapie
La mélatonine (hormone du sommeil) influence le risque de diabète
L'hyperactivité (TDHA) serait liée à l'ensoleillement et à la lumière bleue des écrans
Pour un bon sommeil, améliorer les facteurs bruit, lumière (dont celle du jour) et température
Le manque de sommeil affecte l'activité de centaines de gènes
À calories égales manger tard fait prendre plus de poids
Le Re-Timer pour ajuster l'horloge biologique des voyageurs et des travailleurs de nuits
Qu'est-ce que la luminothérapie ?
Comment choisir une lampe de luminothérapie pour le traitement de la dépression saisonnière?
Définition: Luminothérapie
Rythmes biologiques: un meilleur moment pour chaque chose dans la journée
La lumière bleue des tablettes numériques nuit au sommeil
L'éclairage de nuit pourrait favoriser la dépression
Cancer du sein: le travail de nuit augmenterait considérablement le risque
À calories égales, manger de soir et de nuit ferait prendre plus de poids
Trouble bipolaire: le lithium renforce l'horloge biologique
Changement d'heure: des effets à court et à long termes sur la santé
L'horloge biologique influence l'arythmie cardiaque
Diabète: l'importance du sommeil et du respect du rythme circadien
Le diabète lié à l'horloge biologique, confirme une nouvelle étude
Un nouveau somnifère cible la phase du sommeil profond sans empêcher les cycles naturels
Le travail de nuit pourrait accroître le risque de diabète
Un gène lié à la durée du sommeil est aussi lié au diabète
Insomnie: la mélatonine de la cerise de Montmorency favoriserait le sommeil
Le travail de nuit affecterait le poids et la santé cardiovasculaire
Le travail de nuit chez les jeunes lié au risque de sclérose en plaques
De quelle façon les lève-tôt sont-ils plus en forme?
Horloge biologique différente chez les hommes et les femmes: implications
Dépression pendant la grossesse: la luminothérapie pour remplacer les antidépresseurs?
Définition: Mélatonine
L'éclairage de soirée pourrait favoriser insomnie, diabète et cancer
La luminothérapie pour le traitement de la dépression non saisonnière
La lumière bleue affecterait les émotions et l'humeur
L'éclairage artificiel de la nuit est un facteur de cancer
Plus d'accidents de travail après le passage à l'heure d'été
Changements d'heure 2017 : Europe, France, Québec, Canada
(2017, Québec, France) Changement d'heure et santé: l'heure d'été conviendrait moins bien à l'horloge biologique
Le manque de lumière bleue du matin fait veiller tard
Traitement de la dépression: millepertuis, compléments, luminothérapie et autres sont-ils efficaces?
Le trouble bipolaire lié à des gènes de l'horloge biologique (rythmes circadiens)
Dépression saisonnière: psychothérapie et luminothérapie comparées
Manger à des heures qui devraient être consacrées au sommeil porte à prendre du poids
Le trouble bipolaire lié à des gènes des rythmes circadiens (horloge biologique)
La mélatonine, hormone du sommeil, pourrait ralentir le vieillissement
Heure d'été: décalage de 2 heures avec l'heure solaire néfaste pour la santé ?
Un lien entre diabète, horloge biologique et dépression
Le changement d'heure affecte le risque de crise cardiaque
La luminothérapie pour le traitement de la dépression
Changement d'heure: une perturbation plus grande qu'une simple heure de sommeil
Le décalage horaire (jet lag): symptômes et recommandations
Dépression du trouble bipolaire: la luminothérapie pourrait être efficace
Le travail de nuit favoriserait le cancer selon l'OMS
La luminothérapie est non réglementée et au risque des consommateurs
Dépression saisonnière: certains simulateurs d'aube pourraient être efficaces
Changement d'heure 2017 : l'heure d'été conviendrait moins bien à l'horloge biologique
Changements d'heures: l'horloge biologique ne s'ajuste pas à l'heure avancée
Le trouble bipolaire peut être relié à l'horloge biologique
Dépression saisonnière : psychothérapie et luminothérapie comparées
Dépression saisonnière: antidépresseurs et luminothérapie comparés
La dépression saisonnière et ses traitements
Trouble bipolaire : les changements de saison peuvent déclencher des épisodes
L'éclairage constant nuit à l'horloge biologique des prématurés
Luminothérapie dans les wagons du métro de Montréal
Dépression saisonnière: La mélatonine améliorerait l'humeur
Le travail de soir, de nuit et de fin de semaine nuisible pour la famille
La mélatonine serait inefficace pour l'insomnie et le décalage horaire
La mélatonine inefficace contre l'insomnie
Mélatonine et symptômes saisonniers
Définition: Rythme circadien