Rythmes biologiques, chronobiologie

Actualités portant sur les rythmes circadiens et la santé, (rythmes biologiques, horloge biologique, chronobiologie, chronotypes, chronothérapie...)

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Le moment de la journée où survient une blessure influence considérablement le temps de guérison
Sommeil : les enfants plus sensibles que les adultes à la lumière des écrans
Horloge biologique du cœur : l'heure d'une chirurgie influence le résultat
Le changement d'heure augmente la mortalité chez les piétons  : conseils
Trouble bipolaire : la luminothérapie pourrait être efficace pour traiter un épisode de dépression
Le Nobel de médecine 2017 récompense des découvertes sur l'horloge biologique
Une horloge biologique dans les muscles influencerait le risque de diabète
Déficit d'attention et hyperactivité (TDAH) : un trouble du sommeil et des rythmes circadiens ?
Un lien entre éclairage extérieur de nuit et risque de cancer du sein
Sommeil : des lunettes filtrant la lumière bleue des écrans testées
Pourquoi manger le soir est nuisible pour la santé et fait prendre du poids
Les lève-tôt et les couche-tard ont une alimentation différente toute la journée
Cancer : réparer l'horloge biologique des tumeurs pour ralentir leur développement
Plus de dépression suite au changement d'heure de l'automne
L'éclairage de nuit causerait une inflammation et une perte musculaire
Le travail de nuit augmente le risque de plusieurs maladies
Trouble bipolaire : un mécanisme de la perturbation des rythmes circadiens identifié
Le trouble bipolaire lié à des gènes impliqués dans le sommeil et les cycles d'activité
Dépression saisonnière : la thérapie cognitivo-comportementale plus efficace à long terme que la luminothérapie
Lumière anti-sommeil des tablettes, smartphones et liseuses : deux stratégies efficaces
Se lever plus tôt qu'à son goût augmente le risque de maladies
2 fois plus de décès de piétons avec l'heure d'hiver : 6 conseils
La chute de température pourrait être un plus grand signal pour le sommeil que le coucher du soleil
Manger à toute heure du jour fait prendre du poids
Le café en soirée affecte l'horloge biologique circadienne
Sclérose en plaques : pourquoi les symptômes peuvent-ils s'améliorer lorsque les jours raccourcissent
Découverte d’un bouton moléculaire pour remettre l’horloge biologique à l’heure
Sommeil : 7 solutions à la lumière bleue des écrans et d'autres sources
Une deuxième horloge biologique serait importante pour la santé mentale
Définition: Rythme ultradien
Nouvelle piste pour le traitement des douleurs neuropathiques
La lumière des tablettes (mais pas des liseuses) nuit au sommeil
L'heure du coucher liée à une tendance aux pensées négatives
Dépression : une triple chronothérapie intégrant la privation de sommeil serait efficace très rapidement
Travailler de nuit accélèrerait le vieillissement cognitif
Travail de nuit et jet-lag favorisent l'obésité en modifiant la flore intestinale
Travail de nuit: les somnifères et stimulants sont-ils utiles?
La lumière naturelle au travail favorise le sommeil et la santé
Environnements sans lumière naturelle : un éclairage spécial aide à réguler l'horloge biologique
Définition: Mélanopsine
Cancer du sein : l'éclairage de nuit pourrait rendre le tamoxifène inefficace
La lumière en soirée influence la faim, la résistance à l'insuline et le sommeil
La lumière pendant le sommeil favoriserait la prise de poids
La mélatonine (hormone du sommeil) pourrait renforcer les os
Insomnie : l'efficacité du jus de cerise mieux comprise
Jetlag : application mobile et nouvelles stratégies pour s'ajuster le plus rapidement possible
Maigrir : l'exposition à la lumière du matin serait liée à un meilleur contrôle du poids
Le sommeil comme traitement des troubles métaboliques (obésité, diabète, hypertension…)
Le manque de sommeil chez les enfants et les adolescents a beaucoup de conséquences
L'action de la lumière sur les performances cognitives mieux comprise