Troubles du sommeil

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Trois nutriments qui favorisent le sommeil : les aliments qui les contiennent
Syndrome des jambes sans repos : une cause cérébrale et des traitements en vue
Traitement des cauchemars : les psychothérapies et médicaments recommandés par l'AASM
Les problèmes de sommeil liés au risque futur de fibromyalgie
Livre : « Dormir sans médocs ni tisanes »
Somnifères et anxiolytiques : les effets secondaires amplifiés par l'interaction avec d'autres médicaments
Compléments de mélatonine : concentrations inexactes et contamination avec la sérotonine
Mélatonine contre l'insomnie : recommandations de l'Anses
Définition: Orthosomnie
Ménopause : 7 stratégies testées contre l'insomnie et les bouffées de chaleur
Le syndrome des jambes sans repos est parfois causé par des médicaments
Somnifères et calmants : très peu de temps peut suffire pour devenir dépendant (vaste campagne belge)
Pour s'endormir plus vite, faire une liste des choses à faire
Stress, anxiété, insomnie : 10 plantes agissant sur le même neurotransmetteur que le Xanax
Des lunettes aux verres ambre réduiraient l'insomnie
Sommeil : les enfants plus sensibles que les adultes à la lumière des écrans
Apnée du sommeil : un traitement par stimulation électrique offert en France
Déficit d'attention et hyperactivité (TDAH) : un trouble du sommeil et des rythmes circadiens ?
Sommeil : des lunettes filtrant la lumière bleue des écrans testées
Un lien entre problèmes de sommeil et risque accru d'Alzheimer
Un lien entre les rêves et des maladies du cerveau
Benzodiazépines (Xanax, Stilnox, Lexomil…) : encore 1 personne sur 7 en France (risques, effets secondaires...)
Une nouvelle liste des médicaments du système nerveux central risqués pour la conduite (ANSM)
Les traqueurs de sommeil manquent de précision et peuvent amplifier les problèmes d'insomnie
4 caractéristiques d'un bon sommeil à suivre avec les applications et traqueurs
Le somnifère zolpidem (Stilnox…) bientôt prescrit comme un stupéfiant (France)
Le trouble du comportement en sommeil paradoxal, précurseur du Parkinson, mieux compris
Les chutes chez les personnes âgées liées à certains médicaments
Nouveau guide : « Apnée obstructive du sommeil – Information pour le patient avisé »
Somnifères et anxiolytiques : toujours autant d'accidents de la route en France
Manque de sommeil : les capacités influencées différemment par les rythmes circadiens et l'homéostat du sommeil
Définition: Apnée du sommeil
Une grande proportion des Canadiens prennent des antidépresseurs ou des benzodiazépines
Sevrage des sédatifs, somnifères et anxiolytiques (tels que le Xanax) : symptômes et critères diagnostiques (DSM-5)
Traitement de l'insomnie : recommandations (American College of Physicians)
Définition: Restriction du sommeil
Définition: Contrôle par le stimulus
Syndrome des jambes sans repos : critères diagnostiques du DSM-5
TEST : Souffrez-vous de somnolence excessive ?
Forte hausse des décès liés aux surdoses de benzodiazépines (Xanax...)
Diabète : à quel point les troubles du sommeil augmentent-ils le risque ?
Les médicaments pour le TDAH causeraient des problèmes du sommeil
La majorité des somnambules ne ressentent pas la douleur pendant un épisode
Douleur chronique : la thérapie cognitivo-comportementale efficace contre l'insomnie
Vidéos de nature pour la relaxation : 3 exemples choisis
TEST : Quelle est la sévérité de votre insomnie ?
Insomnie : efficacité d'une seule séance de thérapie cognitivo-comportementale
Qu'est-ce que la psychothérapie cognitivo-comportementale pour le traitement de l'insomnie ?
Insomnie chronique : critères diagnostiques du DSM-5
Troubles du sommeil et consommation de somnifères chez les Suisses