Maigrir sainement

Contrôle du poids : actualités portant sur les recherches médicales et psychologiques.

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Maigrir: 5 grands traits de la personnalité qui influencent ce que l'on mange
Prendre un petit déjeuner pour maigrir?
Pour une même quantité d'exercice, l'attitude peut influencer la perte de poids
Pour maigrir, la variété des exercices plus importante que la quantité
La lumière en soirée influence la faim, la résistance à l'insuline et le sommeil
Le pain blanc lié à l'obésité
La lumière pendant le sommeil favoriserait la prise de poids
La répartition des protéines dans la journée est importante pour la masse musculaire
Film "Fed up" : l'obésité davantage liée aux types de calories qu'à leur quantité
Maigrir : mise en garde de l'Anses contre les compléments de p-synéphrine (orange amère)
Le stress du bruit augmente l'obésité abdominale
Les médicaments anticholestérol remplaceraient l'amélioration de l'alimentation plutôt que la compléter
Maigrir : l'exposition à la lumière du matin serait liée à un meilleur contrôle du poids
Les fringales de soir et de nuit liées au syndrome métabolique
Un extrait d'épinard agit comme coupe-faim
Maigrir : moins de graisses et plus de muscle en consommant des gras polyinsaturés plutôt que saturés
La différence entre perdre ou prendre du poids se jouerait plus les jours de semaine que le weekend
Un ballon gastrique qui s'avale en comprimé pour la perte de poids
Le Dr Dukan, auteur du célèbre régime, radié par l'ordre des médecins
Maigrir : l'hypothèse à la base du régime selon les groupes sanguins testée
5 comportements qui réduisent le risque de démence de 60%
Des bols plus petits aident au contrôle du poids chez les enfants
Le temps de sommeil chez les enfants affecte la consommation de calories et le poids
Maigrir : le besoin en protéine amène à consommer des calories inutiles tant qu'il n'est pas comblé
Maigrir : danger du clenbutérol, médicament pour cheval populaire dans les centres d'entraînement
Obésité : une explication pour le plus grand appétit
Les meilleures applications mobiles pour maigrir selon une étude
4 profils chez les personnes qui maintiennent leur poids
Contrôler son poids: moins d'exercice est parfois mieux
Les jus de fruits et les smoothies représentent un danger pour la santé
Arrêter de fumer : la prise de poids serait due à la flore intestinale
Pour éviter les excès de calories: consulter les applications et sites web des restaurants
À calories égales, manger tôt aide à maigrir ainsi qu'à contrôler le diabète et l'hypertension
Cafés glacés, frappuccinos, smoothies : quantités exagérées de sucre et de calories
Maigrir : l'appétit est plus grand quelques heures après des aliments riches en glucides
Les croyances influencent la prise de poids plus que tout autre facteur
Comportements santé : les habitudes seraient plus importantes que le contrôle de soi et la volonté
Les féculents: quels sont-ils? quelles recommandations? quels bénéfices?
Les oméga-3 des poissons réduiraient les effets néfastes de la malbouffe sur le cerveau et l'appétit
Calories : 9 types de restaurants avec service comparés
Participer à un potager communautaire aide, entre autres, à garder la ligne
Pourquoi la ménopause favorise la prise de poids
Les huiles n'apportent pas toutes la même satiété
L'influence de la flexibilité psychologique sur le contrôle du poids
Chirurgie de l'obésité : des pratiques inquiétantes (France)
À calories égales manger tard fait prendre plus de poids
La prise de poids à la ménopause mieux comprise
Le fructose, omniprésent, réduit moins l'appétit que les autres sucres
Les recettes des chefs (télévision/livres) moins diététiques que les plats commerciaux
Un seul smoothie contient le sucre et les calories de plusieurs fruits mais...