Maigrir sainement

Contrôle du poids : actualités portant sur les recherches médicales et psychologiques.

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Réduire les calories (de combien ?) améliore la santé même chez les personnes avec peu ou pas de surplus de poids
Cuisiner plus pour éviter les aliments ultratransformés ? Souvent irréaliste, illustrent des sociologues
Prise de poids : l'effet de diverses sources de lumière artificielle pendant le sommeil
Aliments ultratransformés : les calories ne sont pas la seule raison pour la prise de poids
Une pilule à visée amaigrissante autorisée aux États-Unis
Comment le stress augmente la prise de poids si l'alimentation est riche en calories
Ménopause : quels changements de composition corporelle et de poids ?
Maigrir : les 4 types de stratégies que les gens utilisent pour gérer les tentations alimentaires
L'alimentation ultratransformée fait prendre du poids (solutions)
Perte de poids : deux produits "brûleurs de graisse" sont dangereux avertit l'ANSM (France)
Comportements santé, procrastination, etc. : les différents types de stratégies pour réduire les "échecs de contrôle de soi"
Les 5 meilleurs régimes alimentaires pour la santé selon un panel d'experts
La pleine conscience pour aider à perdre du poids : des résultats positifs
Quantités excessives de calories : les restaurants avec service pires que ceux de restauration rapide
Éviter de prendre du poids à Noël (étude)
Perdre du poids : 10 habitudes (comportements à automatiser) suggérées par des chercheurs
Les noix et le contrôle du poids
Chirurgie de l'obésité en France : de graves lacunes selon l'IGAS
Comment perdre du poids : 10 stratégies utilisées par les gens qui réussissent
Perte de poids, santé : « manger de tout avec modération » et « adopter une alimentation diversifiée » ne seraient pas de bons conseils
Régimes, exercices : le microbiote influence la perte de poids
Poids, santé : le développement d'une zone cérébrale liée à de meilleurs choix alimentaires
Poids et santé : la musique et le fond sonore influencent les choix alimentaires
Les antidépresseurs font prendre du poids, confirme une grande étude
Box Minceur « Comme j’aime » : plusieurs lacunes (60 Millions de consommateurs)
Chirurgies de l'obésité : combien en France, quels taux de complications ?
Le médicament pour maigrir Contrave (naltrexone + bupropion) autorisé par Santé Canada
Maigrir : réduire les aliments ultra-transformés, les sucres ajoutés et les grains raffinés (prestigieuse étude)
Les PFAS des tissus imperméabilisés et des poêles antiadhésives feraient prendre du poids
De quelle façon la pleine conscience réduirait l'envie de nourriture, cigarette, alcool, drogues…
Produits et régimes amaigrissants : mieux détecter les nombreuses arnaques
Tops 5 des régimes alimentaires pour la santé et la perte de poids, selon des experts
Se tenir debout pour maigrir ? Découverte d'une balance interne régulant le poids
Maigrir : effets de différents régimes sur les dépôts de graisse dans les organes
La pleine conscience pour perdre du poids
Comment la cannelle aiderait à perdre du poids
50 personnes ont adopté les grains entiers pendant 8 semaines : les effets
Livre : « Sucre, l'amère vérité » de Robert Lustig
Un médicament antidiabétique serait efficace pour la perte de poids
Obésité et diabète : une explication pour une plus grande faim et un risque accru d'Alzheimer
Contrôle du poids : sans attention consciente continue, la biologie prend le dessus
Thés noir et vert favoriseraient la perte de poids en agissant comme prébiotique
La perte de poids influencée par les bactéries intestinales
Les noix pour perdre du poids ?
Pourquoi l'alcool fait-il trop manger ?
Pourquoi manger le soir est nuisible pour la santé et fait prendre du poids
Des prébiotiques normalisent la prise de poids chez les enfants obèses en modifiant le microbiote
Pourquoi vous ne pouvez arrêter de manger des chips
Les lève-tôt et les couche-tard ont une alimentation différente toute la journée
L'exercice est-il la clé pour la perte de poids ?