Activité physique

Actualités portant sur l'activité physique et la santé.

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L'exercice contre la dépression et l'anxiété ?
12 exercices musculaires proposés par le site gouvernemental français Manger-Bouger
Manque d'activité physique, surtout chez les femmes : suggestions de Santé publique France ne se limitant pas au sport
L'exercice dans le quotidien (en voie de disparition dans les pays riches) réduit le risque de mortalité
Être assis raccourcit la vie : à quels intervalles se lever pour réduire le risque ?
Effets comparés du yoga et de la méditation sur la cognition, l'humeur et l'énergie
La danse comparée à l'entraînement physique traditionnel pour retarder le déclin cognitif
Le yoga comme traitement complémentaire de la dépression
Nombre de pas par jour : palmarès des pays et quelques conclusions d'une grande étude par smartphones
L'exercice pour prévenir la démence ? Étude avec 10 300 personnes suivies 27 ans
S'initier au yoga en 10 postures, 10 vidéos (New York Times)
Yoga : les blessures sont fréquentes
Méditation, yoga… : un effet qui contrecarre celui du stress sur le système immunitaire
Comment agit la « pilule exercice »
Un entraînement musculaire complet en 9 minutes, 9 mouvements, 9 vidéos (New York Times)
L'activité physique améliore la modulation de la douleur par le système nerveux central
La prescription de la marche combinée à un compteur de pas améliore le diabète
L'exercice est-il la clé pour la perte de poids ?
Dangers de 3 compléments à l'entraînement non autorisés, met en garde Santé Canada
Passer trop de temps assis accélère le vieillissement de plusieurs années
Arthrite, fibromyalgie… : l'exercice agit comme un anti-inflammatoire
Les activités physiques et mentales sont complémentaires pour préserver le cerveau avec l'âge
Cholestérol : les statines pourraient rendre l'exercice plus difficile et moins bénéfique
Compléments alimentaires pour les sportifs : mises en garde de l'Anses
La colère et l'exercice intense multiplient le risque de crise cardiaque
Un moyen pour diminuer la faim causée par le travail mental
Les effets de l'initiation au yoga et à la méditation comparés à ceux des vacances
Centres de trampoline : des taux de blessures comparables au ski alpin
L'effet de la natation sur les symptômes de la fibromyalgie
McDonald attire les enfants avec des bracelets de fitness
La préparation psychologique des athlètes, selon le spécialiste Wayne Halliwell
Après les jeux paralympiques, la championne Marieke Vervoort envisage l'euthanasie
Dopage aux Jeux olympiques : quelles substances, quelles disciplines, quels pays ?
Olympiques : une technique psychologique classique répandue à travers les disciplines
Assis trop longtemps : réduire les effets néfastes sans se lever
Pokémon Go : des bénéfices pour la santé mentale et physique observés
Tour de France : l'antidouleur Tramadol, prisé par plusieurs coureurs, bientôt banni ?
Une fenêtre de temps durant laquelle l'exercice favorise la mémorisation
L'activité physique liée à une diminution du risque de 13 cancers sur 26
Une seule minute d'exercice intense a des bénéfices similaires à 45 minutes d'exercice modéré
Le jus de betterave pour doper les performances sportives
L'entraînement intensif par intervalles peut être nocif
Même quelques minutes d'activité physique légère augmentent la longévité
Comment l'exercice aide à réduire les tumeurs du cancer : l'adrénaline impliquée
Plus d'exercice ne brûle pas nécessairement plus de calories, montre une étude
En surpoids mais en santé ?
Les bracelets connectés sont plus exacts pour certaines mesures que d'autres : conseils
Exercice contre l'hypertension : bouger minimalement est plus important que l'intensité
Vivre dans un quartier propice à la marche utilitaire est bon pour la ligne
Définition: Yoga