Activité physique et santé

Actualités portant sur l'activité physique et la santé.

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Le hot yoga contre l'hypertension ?
Les bénéfices pour la santé de la compagnie d'un chien
Les bénéfices de s'asseoir moins et bouger plus, même minimalement
Laissez les enfants jouer dehors ! C'est la meilleure façon de les garder en santé
Prévention des noyades : 7 vidéos pour aider les parents à transmettre une « aisance aquatique » aux enfants
Nombreux bénéfices du yoga après 60 ans
Campagne de la Fédération française de cardiologie et de la SPA encourageant les plus de 60 ans à adopter un chien (France)
Le cannabis pourrait aider à faire de l'exercice
Écrans, activité physique et sommeil chez les jeunes enfants : nouvelles recommandations de l'OMS
Un vélo électrique pour profiter de l'été ? (Plus de bénéfices que le vélo classique chez les plus de 50 ans)
L'effet d'un peu d'activité physique légère sur le vieillissement cérébral
Bénéfice important de remplacer une seule demi-heure de sédentarité par une activité physique légère
Cinq façons de réussir à faire plus d'exercice dans le quotidien
Yoga et blessures : certaines postures sont risquées en prenant de l'âge
Perte de poids : deux produits "brûleurs de graisse" sont dangereux avertit l'ANSM (France)
Comportements santé, procrastination, etc. : les différents types de stratégies pour réduire les "échecs de contrôle de soi"
Nouvelles recommandations françaises sur l’alimentation, l’activité physique et la sédentarité : plusieurs changements
L'application Google Fit pour aider à mener une vie plus active
L'exercice en soirée nuit-il au sommeil ? (Étude)
L'effet de l'exercice tel que la marche sur les capacités mentales des personnes âgées souffrant de troubles cognitifs
Fibromyalgie : un chercheur en médecine atteint de la maladie témoigne de son parcours
Les bénéfices cardiovasculaires de lever des poids quelques minutes par semaine
Activité physique : des changements importants dans les nouvelles recommandations américaines
Yoga et tai-chi : plusieurs bénéfices cardio-vasculaires réduisant le risque d'AVC
Hypertension, diabète… : nouveau guide pour la prescription médicale d'activités physiques (HAS, France)
L'exercice aérobique efficace pour le traitement de la dépression
Quels sports pratiquer pour une plus grande longévité ?
Une hormone produite lors de l’exercice pourrait traiter la perte musculaire, cause de perte d'autonomie chez les personnes âgées
Travail assis : à quels intervalles se lever pour éviter la baisse nocive d'afflux sanguin au cerveau
Diabète : l'activité des triceps est particulièrement bénéfique pour le fonctionnement du pancréas
Sports : les gazons synthétiques inquiètent des scientifiques
Accélérer le pas peut faire vivre plus longtemps
Le yoga, parfois dangereux : risque de fractures
Yoga, méditation… : l'effet de la respiration sur les capacités mentales expliqué
5 habitudes qui ajoutent plus d'une décennie à l'espérance de vie
Exercice pour prévenir la dépression ? Étude portant sur un quart de million de personnes de 3 continents
La forme physique protège-t-elle contre la démence ?
Symptômes de la fibromyalgie : le tai-chi comparé à l'exercice aérobique
Toute activité physique semble améliorer la longévité
Bikram yoga (hot yoga) : la chaleur apporte-t-elle des bénéfices supplémentaires ? (étude)
Conseils pour éviter de se blesser en pelletant
Une étude a évalué l'efficacité du yoga facial pour rajeunir l'apparence
Une catégorie de propriétaires de chiens bénéficie d'une plus grande réduction de la mortalité
L'exercice pour la prévention de la dépression et de l'anxiété ?
12 exercices musculaires proposés par le site gouvernemental français Manger-Bouger
Manque d'activité physique, surtout chez les femmes : suggestions de Santé publique France ne se limitant pas au sport
L'exercice dans le quotidien (en voie de disparition dans les pays riches) réduit le risque de mortalité
Être assis raccourcit la vie : à quels intervalles se lever pour réduire le risque ?
Effets comparés du yoga et de la méditation sur la cognition, l'humeur et l'énergie
La danse comparée à l'entraînement physique traditionnel pour retarder le déclin cognitif