DOSSIER Ménopause (définition, symptômes, traitements, alimentation, poids, ...)

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Sommaire

Sommaire

Dernières actualités (ménopause)
Ménopause : Définition
Âge (ménopause, ménopause précoce, préménopause)
Signes et symptômes
     Bouffées de chaleur
Alimentation
Traitements naturels et par les plantes
Maintenir son poids ou maigrir
Sexualité
Traitement hormonal substitutif (hormonothérapie) et médicaments
Ménopause et santé

Dernières actualités

Dernières actualités concernant la ménopause: symptômes (bouffées de chaleur…), traitements (médicaments, traitements naturels), contrôle du poids…

Définition

La ménopause est définie comme étant survenue lorsqu'un an s'est écoulé depuis les dernières menstruations (arrêt permanent du cycle menstruel). À ce moment les ovaires ont arrêté de produire les hormones de la reproduction : l'estrogène et la progestérone. L’irrégularité du cycle menstruel est le signe le plus évident de la préménopause (aussi appelé périménopause). Dans le langage courant, le terme ménopause englobe souvent la période de préménopause.

Âge de la ménopause (ménopause précoce, préménopause, périménopause)

Âges de la ménopause, la ménopause précoce, la préménopause et la périménopause
L'âge de la ménopause peut être influencé par le stress du travail
Fumer peut entraîner une ménopause précoce
Les phtalates pourraient favoriser une ménopause précoce
La ménopause précoce liée à des risques de santé accrus
Un test de ménopause vendu en pharmacie en Belgique

Signes et symptômes

Quels sont les symptômes de préménopause et de ménopause?
Enquête sur les symptômes de ménopause: leurs sévérités et leurs fréquences
Ménopause: l'insomnie serait le symptôme le plus sévère et le plus fréquent
Changements plus importants à la préménopause qu'à la ménopause
Les symptômes de SPM et de ménopause principalement dus au stress ?

Bouffées de chaleur

Les bouffées de chaleur peuvent durer plus de 10 ans
La méditation de pleine conscience testée contre les bouffées de chaleur
L'hypnose pour réduire les bouffées de chaleur
L'imagerie mentale contre les bouffées de chaleur
Les graines de lin testées contre les bouffées de chaleur de la ménopause
Effexor, Catapressan (Dixarit) et hormones pour le traitement des bouffées de chaleur
L'antidépresseur Celexa (citalopram) testé comme traitement des bouffées de chaleur
La perte de poids réduirait les bouffées de chaleur
Bouffées de chaleur et santé cardiovasculaire
Les bouffées de chaleur de la ménopause sont-elles liées à la santé cardiovasculaire?
La sévérité des bouffées de chaleur de la ménopause liées au risque de cancer du sein

Symptômes cognitifs (?)

Ménopause: les capacités d'apprentissage temporairement affectées
Quels changements cognitifs à la ménopause ?

Autres caractéristiques de la ménopause

Le risque de dépression augmente à l'approche de la ménopause
Post-ménopause: Moins grande réaction émotive aux événements négatifs
Post-ménopause: moins grande vulnérabilité au stress

Alimentation

L'efficacité des compléments de soja testée pour les symptômes de la ménopause
Les graines de lin testées pour les bouffées de chaleur de la ménopause
Les oméga-3 testés pour les symptômes de ménopause et de périménopause
Les graines de lin (oméga-3, phytoestrogènes) réduiraient les bouffées de chaleur de moitié
Brusque augmentation du cholestérol à la mémopause
Huile de poisson (Oméga-3) et de levure de riz rouge pour le contrôle du cholestérol
Cholestérol: prescription de changements dans l'alimentation ou de médicaments?
Post-ménopause: plus de protéines requises pour préserver les muscles
Quel est le besoin en calories par jour à la ménopause?

Traitements naturels et par les plantes

Quels compléments et produits à base de plantes sont efficaces pour la ménopause? (analyse d'études 2009)
Efficacité des compléments et produits à base de plantes pour les symptômes de ménopause(analyse d'études 2008)
L'actée à grappes noires efficace, indique le nouveau guide Vidal
L'actée à grappes noires (cohosh) et le trèfle rouge seraient inefficaces
L'actée à grappes noires (cohosh noir) inefficace pour les symptômes de ménopause
Le trèfle rouge est-il efficace contre la dépression, l'anxiété et les bouffées de chaleur?
Le millepertuis pourrait être efficace contre les bouffées de chaleur
Acupuncture et bouffées de chaleur

Maintenir son poids ou maigrir à la ménopause

Éviter la prise de poids ou maigrir à la ménopause
Quel est le besoin en calories par jour à la ménopause?
Les comportements liés à un meilleur contrôle du poids à la ménopause
La ménopause entraîne un changement de la répartition des graisses plus qu'un gain de poids
Régime pour maigrir élevé en protéine et perte osseuse après la ménopause
Combien d'exercice font les femmes qui évitent la prise de poids à la ménopause?
L'action cérébrale de l'estrogène et la prise de poids à la ménopause
La perte de poids réduirait les bouffées de chaleur
DOSSIER Psychomédia: Maigrir sainement

Sexualité

Ménopause et sexualité: pas seulement une question d'hormones
Difficultés sexuelles à la ménopause: effet incontournable des hormones?
Image corporelle et sexualité à la ménopause
Les exercices de Kegel pour plus de plaisir sexuel
Vous souhaitez une sexualité saine et épanouie?
Intrinsa, un patch pour améliorer la libido après une ménopause chirurgicale précoce
Faible libido et Intrinsa (testostérone): efficacité et innocuité mises en doute

Traitement hormonal et médicaments

Traitement hormonal substitutif (hormonothérapie)

L'œstrogène (naturelle ou traitement hormonal) est liée à un risque cardiovasculaire accru après la ménopause
Traitements hormonaux: les risques dépassent les bénéfices pour la prévention des maladies chroniques
Tout traitement hormonal augmente le risque de cancer du sein
Hormones Premarin et Premplus, recours collectif autorisé au Canada
Effexor, Catapressan (Dixarit) et hormones testées contre les bouffées de chaleur
Moins de cancers du sein depuis la baisse d'hormonothérapie (sept.2010)
Le traitement hormonal à la ménopause augmente bel et bien le risque de cancer (janv 2009)
Des experts en faveur de l'hormonothérapie pour les symptômes de ménopause (janv 2009)
L'hormonothérapie chez les femmes ménopausées liée à une atrophie cérébrale
La thérapie hormonale augmente le risque d'accident vasculaire cérébral (AVC)

Antidépresseurs

Effexor, Catapressan (Dixarit) et hormones testées contre les bouffées de chaleur
Bouffées de chaleur : l'antidépresseur Celexa (citalopram) testé

Ménopause et santé

Brusque augmentation du cholestérol à la mémopause
Ostéoporose post-ménopause: traiter avec les bisphosphonates plutôt que le Protelos (Afssaps)